Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 25,88g | Prot: 257,12g | Carb: 174,48g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Konsyl Psyllium Fiber, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: Quest Cheese Crackers, Grillo's Pickles Dill Spears, Penny's Salsa Pico De Gallo, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Quest Cheese Crackers, Penny's Salsa Pico De Gallo, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Trader Joe's Plain Bagel. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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