Diario di Ekaterina_2210, 20 apr 23

Завтрак.Собрала из того что было:лаваш,помидор,вареная грудка индейки,вареные яйца,салат,чеснок,сметана. Кофе с молоком и если влезет, то за кадром банановый брауни.Без дессерта ~530 кк

---

1580 kcal

Gras: 47,65g | Prot: 78,89g | Carb: 198,67g.   Colazione: Брауни с Бананом и Какао, Кофе с Молоком, Мэри Лаваш Армянский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чеснок, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Салат Айсберг. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Sanpellegrino Минеральная Вода , Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Cena: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Суши, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Snacks/Altro: Варенье Черничное, Брауни с Бананом и Какао. Di più...