Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2050 kcal
|
Gras: 78,73g | Prot: 101,92g | Carb: 227,32g.
Colazione: Чеснок, Льняные Семена, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перга, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами. Cena: Сыр Российский, Кабачок, Жареное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Altro: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Травяной Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastiavinogradova95
|