|
Верной дорогой идём 💪💪💪
ДО (08.03.2023) : 107*93*115
ПОСЛЕ (20.04.2023) : 104*86*110
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 84,62g | Prot: 85,24g | Carb: 98,09g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Победа Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Pranzo: Белый Хлеб, Лагман, Перекресток Салат Столичный с Курицей. Cena: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Snacks/Altro: King Protein Soy Protein . Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pavlova.Kris
|