Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 50,47g | Prot: 59,90g | Carb: 133,63g.
Colazione: Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Crua, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido. Cena: Queijo Mozzarella, Pão com Ovo. Snacks/Altro: Laranjas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di laysaj
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