Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 48,81g | Prot: 52,09g | Carb: 177,79g.
Colazione: Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Matti Хлопья, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Ржаной Хлеб, Кофе, Сахар. Pranzo: Рассольник с Курицей, Будь Здоров Печенье Сахарное со Злаками, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб. Cena: Печагин Майонез, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Рис Вареный, Помидор Соленый, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Зеленый Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Сосиска, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Творог 9%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Кофе, Белмолпродукт Молочная Конфета. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di palshina.7878
|