Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 125,40g | Carb: 140,37g.
Colazione: Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Blueberries. Pranzo: Hidden Valley Homestyle Ranch Sixty, Great Value Romaine Lettuce, Sunset Mini Cucumbers, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g), Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Hidden Valley Homestyle Ranch Sixty, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, White Rice, Shredded Chicken. Snacks/Altro: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, JYM Supplement Science Pro JYM. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aakarras
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