Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3431 kcal
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Gras: 97,09g | Prot: 239,99g | Carb: 385,22g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Myprotein Omega 3, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate. Pranzo: Banana Enrico, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane Arabo Enrico, Leerdammer Lightlife. Cena: Zuegg Marmellata di Arance, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Pane Bianco, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Nestlé Fitness Granola Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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