Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 85,09g | Carb: 116,00g.
Colazione: Перекресток Кулич Пасхальный, Сыр, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Нутовый. Pranzo: Индейка Тушеная с Овощами, Яблоко Желтое, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Di più...
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2946 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 5 ore e 7 minuti, Riposare - 10 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ножки-и-крылья-булочки-На
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