Diario di Nastusha2907, 21 apr 23

Мое первое маленькое достижение! Я счастлива. Вес начинающийся с 7 нравится мне намного больше того,что начинался с 8. 💪 Организую сегодня прогулку по этому случаю)

---

1967 kcal

Gras: 85,03g | Prot: 129,45g | Carb: 178,11g.   Colazione: Чернослив, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Авокадо Авокадо, Сухие Семена Чиа, Яйцо Всмятку, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мореслав Форель Слабосолёная. Pranzo: Рис Вареный, Elementaree Мисо Соус, Запеченная или Жареная Треска, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Токио Сити Ролл с Угрем, Yami Yami Ролл Филадельфия, Yami Yami Калифорния с Камчатским Крабом, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. Snacks/Altro: Наш Продукт Дольки Мармеладные. Di più...