Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 49,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 92,83g | Prot: 57,48g | Carb: 231,54g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Bal, Sucuk. Pranzo: Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Yumurtalı Ekmek. Cena: Cacık, Pirinç Pilavı, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Altro: Kadayıf, Sucuk, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bülentovacik68
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