Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 59,55g | Prot: 107,58g | Carb: 164,22g.
Colazione: Мандарины, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Брусника, Мистраль Пшено Шлифованное. Pranzo: Лента Яблоко, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Barilla Spaghetti N.5. Cena: Сыр, Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Магнит Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Свежее Завтра Творог 5%, Клубника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|