Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 25,70g | Prot: 23,66g | Carb: 193,82g.
Pranzo: Muffin aux Pépites de Chocolat. Cena: Royco Bouillon à la Chinoise, Royco Délice de Poulet, Pain Blanc. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Lipton Ice Tea. Di più...
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3088 kcal
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Esercizio:
Pilates - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 39 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 10 ore, Riposare - 1 ora e 46 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
super bravo continue comme ça c'est bien bravo bonne soirée 👏👍😉
21 apr 23 da utente: yleger39
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Storia del Peso di laetmoa
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