Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 42,38g | Prot: 31,73g | Carb: 199,93g.
Colazione: SPAR Сухари Ванильные. Pranzo: Мясная Ферма Сало, Творожный Пирог, Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Банан, Кофе с Молоком. Cena: Яблоко, Жокей Кофе Молотый. Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд , Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Мандарины, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Холодный Кофе со Сливками. Di più...
|
|
1712 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 1 minuto, Lavoro - 2 ore, Escursionismo - 35 minuti, Riposare - 12 ore e 24 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di __ellanutella__
|