Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 41,74g | Prot: 114,36g | Carb: 143,37g.
Colazione: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Медовая Долина Мёд Горный, Коровка из Кореновки Творог 2%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Перекресток Щи с Курицей. Cena: Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Банан. Di più...
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2514 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natashka_2310
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