Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3396 kcal
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Gras: 89,83g | Prot: 244,71g | Carb: 397,65g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Kiwi. Pranzo: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Cena: Olio di Oliva Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica, Curtiriso Riso Carnaroli, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodoro Tondo Rosso Enrico. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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