Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 63,72g | Prot: 156,19g | Carb: 136,50g.
Colazione: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Голубика, Зеленая Линия Исландский Скир, Клубника, Сырники на Овсяной Муке, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный . Pranzo: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Кинто Соус Ткемали Классический, Овощная Смесь для Сэндвича , Белое Мясо Индейки, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Cena: Фундук Фундук, Natty's Протеиновый Батончик, Овсяноблин Тестовый, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Овощная Смесь для Сэндвича , Кинто Соус Ткемали Классический. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|