Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1017 kcal
|
Gras: 36,48g | Prot: 25,07g | Carb: 148,14g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. Pranzo: Хлеб, Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Чай, Овсяная Каша на Воде. Cena: Верный Сосиска в Тесте. Snacks/Altro: Hortex Клубника Замороженная, Клубника, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Milka Шоколадный Коктейль , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Красные Помидоры. Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di myamauana
|