|
Ужин. Корюшка и салат из того, что было в холодильнике.
|
1590 kcal
|
Gras: 72,32g | Prot: 115,54g | Carb: 130,15g.
Colazione: Yami Yami Калифорния с Камчатским Крабом, Yami Yami Филадельфия с Угрём, Yami Yami Филадельфия . Pranzo: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Егорлык Молоко Камамбер Козий , Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Скумбрия. Cena: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Iberica Маслины без Косточки, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Корюшка Жареная. Snacks/Altro: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Di più...
|
|
2116 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 33 minuti, Riposare - 9 ore e 27 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastusha2907
|