Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 65,89g | Prot: 170,28g | Carb: 242,91g.
Colazione: Manzana, Tomates, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tregar Queso Blanco Light, Huevo. Pranzo: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Cruda, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Girasol. Cena: Pechuga de Pollo Cruda, Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Girasol. Snacks/Altro: Clara de Huevo, Entre Dos Alfajor Blanco, Xtrenght Advanced Whey Protein, Spanish Banana, Huevo, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tregar Queso Blanco Light. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di agumessi
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