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Promedio semanal (balanza personal)
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 36,16g | Prot: 134,64g | Carb: 125,32g.
Colazione: La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Lactal Pan con Salvado, Huevo. Pranzo: Batata, Huevo. Cena: Molinos Ala Arroz Integral, Canale Tirabuzones, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: ENTRE NUTS Pasta de Mani Crocante, Banana, Body Advance Whey Protein, Enrico Panificados Pan Lactal. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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