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iğrenç hissediyorum.
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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588 kcal
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Gras: 26,14g | Prot: 50,47g | Carb: 37,96g.
Colazione: Kahve (Demlenmiş), Tarçın, Sek Protein Quark Sade, Yumurta. Pranzo: Torku Tam Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). Cena: Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Sakız (Şekersiz), Limon Suyu, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). Di più...
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1421 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di arinaahezlovaa
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