Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2015
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 64,36g | Carb: 297,21g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками. Pranzo: Вареное Яйцо, Салат Оливье. Cena: Подлива, Маслины, Картофельное Пюре, Михайловский Бройлер Куриная Печень. Snacks/Altro: Каждый День Попкорн Сладкий, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Молоко 2,5%. Di più...
|
|
2103 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 15 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juli1279
|