Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2015
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
575 kcal
|
Gras: 8,81g | Prot: 32,25g | Carb: 91,34g.
Colazione: Tranchettes Queso Lonchas, Jamón de Pavo, Sandía, Café, Hacendado Pan de Molde Blanco. Pranzo: Macarrones, Guisantes (Congelados). Di più...
|
|
2341 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Tapis Roulant - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitwin
|