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Están siendo unas semanas de locos, estamos en plenos exámenes y encima tengo la regla. Ayer me entró un bajón de tensión por la amiga y tuve que comer algo de chocolate y más hidratos para recuperarme, pero aun así, hoy al despertar me veía genial, así que me pesé y boilá! el 59 está ahi :)
Buenos días a todos!!
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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575 kcal
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Gras: 8,81g | Prot: 32,25g | Carb: 91,34g.
Colazione: Tranchettes Queso Lonchas, Jamón de Pavo, Sandía, Café, Hacendado Pan de Molde Blanco. Pranzo: Macarrones, Guisantes (Congelados). Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Tapis Roulant - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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