Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
83 kg
Perso fino ad ora: 48,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 65,89g | Prot: 95,95g | Carb: 177,43g.
Colazione: Ekmecik Susamlı Galeta, Çökelek, Beyaz Ekmek. Pranzo: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Bal, Böbrek. Cena: Pide Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Göğsü, Kısır. Snacks/Altro: Tulum Peyniri, Pide Ekmeği, Ekmecik Susamlı Galeta, Eti Topkek Meyveli, Eti Topkek Meyveli. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bülentovacik68
|