Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 48,33g | Prot: 73,87g | Carb: 148,89g.
Colazione: Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Вареная. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Банан, Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|