Ara öğün 🍎 🌰☕️
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1342 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 65,43g | Carb: 153,92g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir. Pranzo: Limon Suyu, Superfresh Ton Balığı , Mevsim Salata. Cena: Şehriye Çorbası, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Ceviz. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di avokado01
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