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Comida de hoy: Quinoa con verduras y atún + huevo cocido
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1931 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 99,39g | Carb: 266,41g.
Colazione: DIA Paté Verduras Braseadas, DIA Pan Integral, ElPozo Jamón Curado Selección, Hacendado Almendra Natural, Esgir Chocozero, Fresas, Arándanos, Plátano, HSN Sports Soy Protein Isolate 2.0 Coffee & Caramel, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Pranzo: DIA Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Pisto de Verduras, Quinoa (Cocida). Cena: Bocadillo de Calamares. Snacks/Altro: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Consum Frutos Rojos Congelados, Banana. Di più...
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 Commenti
24 apr 23 da utente: Pasionfornkowledge
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24 apr 23 da utente: Tiffani2710
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que buena pinta? cuántas calorías puede tener este plato?
24 apr 23 da utente: olneda
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Pues menos de 500. Exactamente unas 480 calorías.
24 apr 23 da utente: Tiffani2710
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que rica es la quinoa y la tuya tiene buena pinta
25 apr 23 da utente: claud1706
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Muchas gracias! La verdad es que sí, muy rica y fácil de hacer☺️
25 apr 23 da utente: Tiffani2710
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