Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 20,66g | Prot: 98,37g | Carb: 282,16g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Pranzo: Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Cena: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal. Snacks/Altro: Michigan Apples Gala Apples, Air Popped Popcorn, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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