Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 22,85g | Prot: 128,77g | Carb: 121,16g.
Colazione: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Jacobs Caramel, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Whey Protein Creme Brulee , С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Ноль Грамм Соус Дижонский, Zero Соус Медово-Горчичный, Bombbar Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Свежая Капуста, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Global Village Зелёный Горошек, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки, Увелка Крупа Перловая. Cena: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Altro: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moeinitabatabaei97
|