Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
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56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 124,28g | Carb: 136,39g.
Colazione: Ritter Geléia de Uva Diet, Président Creme de Ricota Light, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Elegê Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Underx Nutrition Whey Gourmet. Pranzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Wickbold Ta Pronto Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Président Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Cozido, Padaria Pão Francês. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di borchesbethania
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