Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 71,92g | Prot: 58,74g | Carb: 182,70g.
Colazione: Doğal Peynir, Yeşil Biber, Maydanoz, Binvezir Telli Peynir , Beyaz Ekmek. Pranzo: Fırında Sebze, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Cena: Makarna veya Peynirli Makarna Salatası, Turşu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Di più...
|
|
1887 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Escursionismo - 24 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emilyy.u
|