Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 81,71g | Prot: 102,46g | Carb: 129,53g.
Colazione: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Бифштекс Говяжий, Творог 9%. Pranzo: Щи с Курицей. Cena: Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Fantelle Торт Киевский. Di più...
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1267 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora, Sauna - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Google Fit - 21 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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