Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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846 kcal
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Gras: 30,65g | Prot: 38,12g | Carb: 109,36g.
Colazione: Chia Seed, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Cena: ABC Saus Sambal , Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lailaachip
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