Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 36,87g | Prot: 62,31g | Carb: 72,88g.
Colazione: Bahs Öğün Tozu. Cena: Ayran, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Altro: Kivi Meyvesi, Yeni Dünya, Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekodytm
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