Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 60,99g | Prot: 39,37g | Carb: 117,65g.
Colazione: Valbreso Feta Feta Cheese, Trader Joe's Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Pranzo: Breaded Vegetable Sticks (Including Corn, Carrots and Green Beans). Cena: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Cabbage, Olive Oil. Snacks/Altro: Popcornopolis Caramel Corn, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
|
|
2333 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 20 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 28 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|