Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 51,07g | Carb: 128,45g.
Colazione: Muz. Pranzo: Ekşi Hamur Ekmek, Ekici Peynir Çubukları, Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Cena: Nimet Lahmacun, Ayran, Ekşi Hamur Ekmek, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Altro: Pepsi Kola, Ülker Kremini, Kömbe. Di più...
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2703 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Aspirapolvere - 4 ore, Google Fit - 19 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozguragace11
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