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853 kcal
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Gras: 37,14g | Prot: 110,65g | Carb: 20,32g.
Colazione: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada, Hacendado Albóndigas en Salsa, Tofu, Verdifresh Ensalada de la Casa, Café. Pranzo: Ternera Magra, Hacendado Caldo de Pollo Bajo En Sal, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Caldo de Huesos. Cena: Cacahuates, Frutos Secos, Nueces. Di più...
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3037 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 24 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Allenamento a circuito - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 16 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Elena.m_2005
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