Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 85,83g | Prot: 115,66g | Carb: 155,40g.
Colazione: Сахар, Эковакино Сметана 15%, Эковакино Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Богдаша Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Pranzo: Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котовскхлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. Cena: Колбаса Докторская, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Altro: Колбаса Докторская, Лимак Батон Нарезной. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|