Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 39,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 63,92g | Prot: 159,97g | Carb: 166,51g.
Colazione: Овсяноблин Версия 2, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Груша, Alpro Hazelnut & Pecan, Мистраль Пшенные Хлопья. Pranzo: Индилайт Грудка Индейки, Картофель Отварной. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Котлеты Белковая Бомба, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Altro: Кинто Соус Ткемали Классический, Помидоры, Филе Индейки, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Яйцо. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|