Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 61,77g | Prot: 117,09g | Carb: 191,95g.
Colazione: FQM Simbioflora, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Pranzo: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Hemmer Beterrabas em Conserva, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído , Valda Pastilha Valda Friends. Cena: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Fit Food Veggie Chips Cebola e Salsa, Pense Zero Líquido Sabor Morango, GROSTOLI ASSADO, Q-Vita Beijinho de Coco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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