Diario di analuisamaia, 26 apr 23

Jantar, tá feio, mas tá gostoso e saudável

1099 kcal Gras: 35,14g | Prot: 76,43g | Carb: 122,23g.   Colazione: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Banana Prata, Morangos, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Pranzo: Rúcula, Alface Americana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozido, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Alface Americana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Rúcula. Snacks/Altro: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies . Di più...
2055 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di analuisamaia


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