Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 58,04g | Prot: 98,38g | Carb: 105,35g.
Colazione: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Креветки, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, СибХлеб Хлеб Зерновой. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Самокат Сметана 20%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, СибКолбасы Грудка Индейки, СибКолбасы Бедро Индейки, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Cena: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Altro: Форель Слабосоленая. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|