Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2015
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67 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2143 kcal
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Gras: 65,96g | Prot: 114,60g | Carb: 271,01g.
Colazione: Pomidory Koktajlowe, Zielone Oliwki, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Kawa. Pranzo: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Truskawki, Krasnystaw Kefir. Cena: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Basmati. Snacks/Altro: Magnum White, Biedronka Strucla Truskawkowa, Truskawki, Zott Jogurt Naturalny, Truskawki, Algida Lody Śmietankowe. Di più...
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2406 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Pulizia - 1 ora, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kasiaga
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