Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 49,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 73,03g | Prot: 78,61g | Carb: 244,72g.
Colazione: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Peynirli Sıkma. Pranzo: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Cena: Doğal Peynir, Ekmek, Halka Tatlısı, Bulgur Pilavı, Pırasa Yemeği. Snacks/Altro: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Çökelek, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ekmecik Susamlı Galeta. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bülentovacik68
|