Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 103,09g | Carb: 139,80g.
Colazione: Энержи Хлеб Скандинавский, Кофе с Молоком, Сыр, Магнит Хлеб Альпийский. Pranzo: Магнит Хлеб Альпийский, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Cena: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Бонтэ Хлеб Скандинавский. Snacks/Altro: Клубника (Несладкая, Замороженная). Di più...
|
|
2588 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 1 ora, Escursionismo - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ножки-и-крылья-булочки-На
|