Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 69,22g | Carb: 134,56g.
Colazione: Lait d'avoine, Myrtilles, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Irresistibles Beurre d'amande, Pain Grillé Multigrain. Pranzo: Dinde, Soupe de Légumes, Sirop d'Erable, Noix de Coco, Lait d'avoine, Flocons d'Avoine, Bob's Red Mill Chia Seed, Myrtilles, Concombre (avec Peau), Poivrons Jaunes Doux, Haricots Verts, Tomates Cerises, Haricots Noirs, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing and Marinade. Cena: Fromage Suisse, Sauce Bolognaise, Poivron Rouge Doux. Snacks/Altro: Dairy Queen Strawberry Sundae (Small). Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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