Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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604 kcal
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Gras: 32,40g | Prot: 22,19g | Carb: 54,64g.
Colazione: Quinoa (Cooked), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Trader Joe's Chia Seeds, Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Pranzo: Trader Joe's Truffle Mousse Pate. Snacks/Altro: Triscuit Crackers Original. Di più...
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2537 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 19 ore e 13 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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