Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
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160,4 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 70,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 22,30g | Prot: 58,50g | Carb: 234,84g.
Colazione: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Adria Torrada Integral. Pranzo: Natural One Suco de Limão Integral, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Natural One Suco de Limão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Panco Rosquinha de Coco, Maçã. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dlx.1989
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